Nyeri pada Lutut

Belakangan saya lagi hobi - hobinya main sepak bola, waah, anda pasti tau dong dengan olah raga yang satu ini, yang merupakan olah raga paling populer dialam semesta ini, mulai dari yang muda sampai yang tua menyukai olah raga ini, heheheh, cuman dalam artikel saya berikut, saya tidak menuliskan artikel tentang sepak bola, melainkan sesuatu hal yang saya rasakan setelah bermain bola.

Gini, awal mulanya ketika saya main bola saya mengalami yang namanya " ngilu pada lutut " dalam fikiran saya, mungkin setelah sekian lama tidak olah raga, lutut saya jadi sakit begini, hari berikutnya saya juga mengalami hal tersebut sampai waktu 1 minggu saya mengalaminya,nah..timbul pertanyaan dalam diri saya..kenapa ni sakit ngak sembuh - sembuh ? ? sakitnya sangat mengganggu permainan sepak bola saya, jangan kan untuk berlari, untuk jalan saja rada - rada susah, karna lutut saya ngilu. Akhirnya mbah google pun bertindak, saya mulai menjajaki satu persatu atikel yang menguak misteri dibalik ngilunya lutut saya ini. 

Setelah berselancar sejenak digoogle, banyak sebenarnya penyebab dari ngilu pada lutut tersebut, ini saya rangkum dalam artikel saya kali ini, Simak penjelasannya : 

Rematik : Rasa Sakit, Rematik Selalu Ada Penyebabnya. Rematik berarti rasa sakit / nyeri / ngilu / pegal / kaku pada tulang dan persendian, urat, ataupun otot. Keluhan rasa sakit inilah yang sebenarnya disebut rematik. Rematik hanya sebuah istilah untuk rasa sakitnya, hanya nama lain atau sinonim untuk rasa sakitnya tidak menjelaskan penyebab penyakit. Keluhan rematik selalu ada penyebabnya, dan asam urat merupakan salah satu penyebab rematik. Ini berarti, rematik lutut bisa disebabkan oleh bermacam-macam penyakit, rematik lutut tidak selalu disebabkan oleh asam urat. 

Sakit lutut atau rematik lutut dapat disebabkan oleh bermacam-macam penyakit, yaitu : 

1. Pengapuran sendi atau Osteoartritis ( Osteoarthritis ).

2. Kegemukan ( Obesitas ).

3. Asam Urat.

4. Cedera / trauma urat dan sendi lutut.

5. Infeksi tulang dan sendi lutut.

6. Kelainan sistem kekebalan tubuh dan kelainan darah, seperti penyakit Rheumatoid Arthritis dan penyakit Lupus ( SLE / Systemic Lupus Erythematosus ).

7. Tumor atau keganasan ( kanker ) tulang.Dan lain-lain.

Tentu saja masing-masing penyakit di atas mempunyai ciri-ciri khas tersendiri. Tulisan ini akan membahas tiga penyebab tersering rematik lutut dan bagaimana cara kita menentukannya.

1. Pengapuran Sendi ( Osteoarthritis ). 

Pengapuran ( Osteoarthritis, sering disingkat OA ), penyebab tersering dari keluhan sakit lutut, merupakan penyakit yang berkaitan dengan proses penuaan. Semakin tua, tulang kita semakin rapuh / keropos ( kekurangan zat kapur atau Kalsium / Calcium / Calc ). Tulang yang keropos secara perlahan mengalami penyusutan / penipisan / penciutan, sehingga permukaan dan tepi-tepi tulang menjadi kasar, menonjol, atau bahkan meruncing atau bertaji. Tonjolan pada tepi tulang yang mengalami keropos inilah yang disebut pengapuran. Osteoporosis ( rapuh tulang ) dan pengapuran tulang merupakan dua proses yang berlangsung secara bersamaan / simultan dan secara kronis. Semakin keropos sepotong tulang, semakin hebat pengapurannya.

Pengapuran tulang inilah yang menimbulkan rasa sakit / nyeri pada urat ataupun sendi, karena ia menekan / bergesekan dengan urat-urat di sekitarnya, terutama di saat ada pergerakan atau di saat ada beban terhadap sendi. Selain itu, juga terjadi penipisan atau kerusakan tulang rawan (cartilago) pada ujung tulang, dan berkurangnya jumlah cairan sendi di dalam rongga sendi.

Dengan semua penjelasan di atas, maka kita dapat mengerti mengapa sakit lutut yang disebabkan oleh pengapuran ( osteoarthritis ) mempunyai ciri-ciri :

 
1. Tidak menunjukkan tanda-tanda peradangan akut seperti panas, kemerahan, dan     pembengkakan pada sendi lutut.

2. cenderung lebih berat terasa di saat ada pergerakan dan beban pada sendi lutut.

3. cenderung berkurang / hilang jika sendi yang sakit diistirahatkan / didiamkan.

4. cenderung lebih berat dirasakan oleh orang gemuk daripada orang kurus, dancenderung lebih berat terasa di saat cuaca dingin ( malam hingga pagi ).

Pengapuran  (OA ) sendi lutut lebih cenderung diderita oleh :

1. Orang usia lanjut, di atas umur 50 tahun.

2. Wanita, karena sebagian kalsium terpakai / terbuang di saat menstruasi, kehamilan, dan persalinan.

3. Orang yang jarang / tidak pernah olahraga.

4. Orang yang jarang / kurang makan sayur.

5. Orang gemuk.

6. Orang yang jarang terpapar / terkena sinar matahari.

Keropos ( rapuh ) tulang dan pengapuran tahap sangat lanjut - misalnya yang telah berlangsung selama belasan tahun atau berpuluh-puluh tahun, jika dikombinasikan dengan kelebihan berat badan atau kegemukan ( obesitas ), bisa membuat tungkai penderita berbentuk seperti huruf  O atau huruf  X. 

2. Kegemukan ( Obesitas ). 

Penyebab Rematik Lutut Yang Sering Dan Penting pada tubuh manusia, beban berat badan terutama ditanggung oleh tulang-tulang belakang daerah punggung bawah, sendi panggul / pinggul, sendi lutut, sendi pergelangan kaki, dan tulang tumit.

Jadi, sendi lutut termasuk salah satu sendi yang sering menanggung / menahan beban berat badan kita, terutama pada saat berdiri, saat akan duduk, saat akan bangun dari duduk, saat akan berjongkok, saat akan bangun dari berjongkok, saat akan berlutut / bersujud, saat akan bangun dari berlutut / bersujud, saat berjalan, saat berlari, saat berjalan mendaki, saat menapaki anak tangga, dan sebagainya.

Oleh karena itu, kelebihan berat badan dan kegemukan ( obesitas ) dapat menyebabkan sakit lutut karena adanya beban atau tekanan berlebihan yang harus ditanggung / ditahan oleh sendi lutut. Jika kita perhatikan orang-orang gemuk dalam keluarga besar kita, orang-orang gemuk di sekitar kita, yang belum termasuk usia lanjut, maka kita akan menemukan fakta bahwa banyak di antara mereka yang mengalami keluhan sakit lutut semata - mata karena kegemukannya, bukan karena asam uratnya. Tentu saja orang gemuk juga cenderung menderita kelebihan kadar asam urat, tapi sakit lutut yang dialaminya belum tentu karena asam uratnya. Seseorang yang kegemukan ( tapi belum berusia lanjut ) bisa saja mengalami sakit lutut karena kegemukannya, atau karena asam uratnya, atau karena kegemukan dan asam uratnya. Untuk kasus sakit / nyeri lutut karena kegemukan, menurunkan berat badan menjadi keharusan.

Berat badan ideal orang dewasa ( dalam satuan kilogram ) dapat dihitung secara sederhana dengan rumus :

[ Tinggi badan ( cm ) - 100 ] - 10%

atau

0,9  x [ Tinggi badan (cm ) - 100 ]

3. Asam Urat ( Uric Acid ).

Peradangan sendi akibat asam urat disebut arthritis gout ( Gouty Arthritis ). Kadar asam urat (uric acid) dalam darah berfluktuasi (naikhiperurisemia) dapat menimbulkan sakit lutut karena kristal asam urat mengendap / tertimbun di dalam urat dan jaringan lunak di bawah kulit. Timbunan atau endapan kristal asam urat inilah yang menimbulkan tanda-tanda peradangan seperti rasa sakit, rasa panas, kemerahan dan bengkak pada urat / sendi lutut. 

Jika hiperurisemia berlangsung untuk jangka waktu yang lama ( kronis ), endapan di dalam urat akan membentuk tonjolan di bawah kulit di daerah urat yang bersangkutan, yang dalam bahasa medis disebut ” tophus / tophi “.

Bagian tubuh dan sendi yang cenderung menderita asam urat adalah :

1. Pangkal jari-jari kaki dan pangkal jari-jari tangan

2. Pergelangan kaki dan pergelangan tangan

3. Punggung kaki dan punggung tangan

4. Sendi siku lengan

5. Sendi lutut Betis

Keluhan sakit / nyeri lutut akibat asam urat cenderung bersifat menetap. Artinya, walaupun sendi yang terlibat kita istirahatkan / diamkan, sakitnya cenderung tidak menghilang, terutama selama kadar asam uratnya masih tinggi. Dibandingkan dengan sakit lutut karena pengapuran, sakit lutut karena asam urat umumnya lebih cepat mereda / menghilang jika diobati dengan pereda sakit.

Penyebab utama kelebihan kadar asam urat adalah kebiasaan / kelebihan konsumsi makanan berprotein tinggi - terutama protein golongan purin (purine) ; oleh karena itu, asam urat dapat diderita oleh anak-anak remaja sampai usia lanjut.

Kadar  normal asam urat dalam darah  adalah  3,5 - 6,5 mg/dl , maksimal  7 mg/dl. Di Indonesia saat ini (2013), biaya pemeriksaan kadar asam urat di fasilitas laboratorium swasta berkisar antara Rp 30.000,- sampai Rp 40.000,- 

4. Sakit Lutut.

Jumlah penderita sakit lutut dalam masyarakat kita cukup banyak, terutama di kalangan usia lanjut, di antara orang-orang gemuk, apalagi di antara orang-orang usia lanjut yang gemuk. Mungkin saja orang tua kita, kakek nenek kita, saudara-saudara kita, sanak famili kita, orang-orang di sekitar kita, atau bahkan diri kita sendiri pernah atau sedang menderita sakit lutut. Jika selama ini kita ( termasuk kalangan medis dan paramedis ) begitu mudah memvonis sakit lutut sebagai asam urat, maka setelah membaca dan mengerti tulisan ini, kita mungkin mulai menyadari bahwa kasus sakit lutut yang kita alami / temukan sehari-hari sebenarnya lebih banyak disebabkan oleh pengapuran sendi dan kegemukan (obesitas). Lebih-lebih di kalangan usia lanjut, kebanyakan kasus sakit lutut yang mereka alami sebenarnya disebabkan oleh pengapuran sendi, bukan oleh asam urat. 

Setiap penderita sakit lutut bisa berbeda-beda penyebabnya, misalnya si A karena pengapuran, si B karena kegemukan, si C karena asam urat, si D karena pernah mengalami cedera. Mungkin juga seseorang menderita sakit lutut karena beberapa penyebab sekaligus, misalnya karena pengapuran dan asam urat,  pengapuran dan kegemukan, asam urat dan kegemukan, atau gabungan ketiganya.

Faktor umur, berat badan, kebiasaan makan, ada / tidaknya riwayat cedera, dan ciri-ciri sakit lutut yang dialami, sudah cukup jelas untuk menuntun kita menentukan penyebab sakit lututnya. Di seluruh pelosok Nusantara, ada begitu banyak penderita sakit lutut yang salah mengerti tentang penyebab penyakit ini. Itu juga berarti ada begitu banyak kesalahan dalam pengobatan terhadap kasus sakit lutut. Sungguh sangat ironis bahwa ada begitu banyak penderita sakit lutut yang walaupun telah berbulan-bulan atau bertahun-tahun berobat sakit lutut, atau bahkan yang tungkainya sudah berbentuk seperti huruf O atau huruf X, masih bertanya-tanya, “ sebetulnya sakit lutut saya ini rematik atau asam urat  ? ? "

Jika kebetulan anda atau anggota keluarga anda ada yang menderita sakit lutut, maka pertimbangkanlah semua faktor di atas, dan diskusikanlah secara terperinci dengan dokter terdekat anda. Jika penyebab sakit lututnya sudah bisa dipastikan, otomatis pengobatannya juga tepat sasaran. Obat-obat dasar untuk pengapuran tulang, obat untuk menurunkan kadar asam urat, obat untuk mengurangi rasa sakit / nyeri, tersedia di semua puskesmas dari Sabang sampai Merauke. 

Dengan memahami secara benar penyebab-penyebab tersering sakit lutut, kita menjadi tahu cara-cara pencegahannya. Menjalani pola hidup sehat, menjaga diet seimbang, rutin berolahraga, rutin terpapar sinar matahari pagi, menjaga berat badan ideal, harus dilakukan sedini mungkin. Dengan memahami secara benar penyebab-penyebab setiap kasus sakit lutut, kita bisa memberikan perawatan dan pengobatan yang benar dan yang terbaik.

SEMOGA BERMANFAAT

Diposkan oleh WawasanCepat 0 komentar

Fakta Menarik Dari Seorang Susi Pudjiastuti

Sungguh pertaruhan yang besar diberikan Presiden Joko Widodo ketika memilih Susi Pudjiastuti. Seorang wanita yang tak lulus SMA yang kini menjabat sebagai Menteri Kelautan dan Perikanan Indonesia. Dalam dunia usaha nama Susi Pudjiastuti tak usah diragukan lagi. Berbekal modal pas-pasan, kini Susi Pudjiastuti memiliki bisnis beromset ratusan milyar. 

Dengan modal Rp750 ribu hasil menjual perhiasan dan berbekal pengepul ikan di pasar, kini Susi Pudjiastuti memiliki puluhan pesawat. Ia juga memiliki pabrik pengolahan ikan dengan ratusan pegawai. Ia juga memperkerjakaran para pilot, yang sebagian besar adalah pilot berwarga negara asing. 

Siapa sebenarnya sosok wanita unik penuh inspirasi ini ? ? Penasaran Bukan, Kenapa sich sosok seorang pudjiastuti bisa menjabat sebagai mentri Kelautan dan Perikanan indonesia, selain disamping ada iming - iming politik, cobalah anda melihat dari 2 sisi, jangan hanya melihat dari sisi politiknya saja.

Berikut fakta menarik tentang Susi Pudjiastuti :

1. Pintar tetapi Tidak Tamat SMA.

Susi adalah anak yang pandai. Ketika sekolah, ia selalu mendapat peringkat pertama. Oleh karena itu, ia dikirim orang tuanya ke Yogyakarta di sekolah terbaik. Bisa dibilang ayah Susi, orang yang bercukupan. Ayahnya bekerja sebagi kontraktor bangunan. Ibunya tuan tanah dan petani perkebunan dan kelapa. Uang bukanlah masalah bagi keluarga Susi. Ketika ia keluar sekolah. Semua orang marah pada Susi. Begitu juga dengan sang ayah yang selalu membelikan Susi buku-buku sebagai bekal pendidikan.

Namun, kisah Susi Pudjiastuti memutuskan keluar dari SMA menjadi titik awal perjalanan hidupnya. Ia tak ingin menjadi anak yang disuplai biaya oleh orang tuanya. Agar tak meminta uang dari orang tuanya, Susi bersikeras untuk bekerja. Dengan bekal ijazah SMP, tentu Susi tak bisa berharap banyak diterima di perusahaan besar dengan gaji bagus.

Ia mulai berdagang dengan memasarkan BED COVER dari pintu ke pintu dan kemudian mencoba menjadi pengepul ikan karena Susi memang senang akan laut. Dengan modal pas-pasan hasil menjual kalung dan gelang, Susi mulai fokus menjadi pengepul ikan. Cerita sukses Susi bukanlah seperti membalikkan telapak tangan. Berbisnis ikan, tidak selalu bagus sepanjang tahun. Saat usaha ikannya sedang surut, Susi juga menjual katak dan ular. Siang tidur, malam berjibaku dengan urusan nelayan yang NOTABENE melaut saat malam hari.

2. Awal Mula Penyewaan Pesawat.

 

Pada tahun 2004, usaha Susi sudah membuahkan satu pesawat sebagai alat angkut hasil lautnya. Ketika bencana alam Tsunami melanda Aceh pada Desember 2004. Tanpa berpikir panjang, Susi memutuskan menggunakan pesawat Cessna yang dimiliki untuk mengangkut bala bantuan ke Aceh. Dan pesawat Susi-lah yang pertama kali mendarat di Aceh setelah bencana tersebut. Awalnya, Susi memberi bantuan sarana angkutan gratis selama dua minggu. Namun, amal yang berbuah manis. Para LSM lokal dan luar negeri, ingin menyewa pesawatnya. Dari sinilah, usaha penyewaan pesawat dimulai.

3. Masuk Daftar Pencarian Orang ( DPO ) / Terlibat Hukum.

Masih berkaitan dengan Tsunami di Aceh. Susi yang dasar bisnisnya hasil laut, mencoba memberi bantuan bahan bakar solar kepada nelayan-nelayan di Aceh agar kembali melaut. Untuk itu, Susi membeli 5.000 liter solar dari Medan, membawa dengan 250 jerigen dan diberikan secara gratis kepada para nelayan di Pulau Simeulue yang ingin kembali melaut.

Namun, apa yang terjadi. Susi Pudjiastuti justru menjadi buronan karena diduga menyelundupkan 5.000 solar. Nama Susi Pudjiastuti tertulis di koran-koran sebagai DPO. Kasus ini akhirnya selesai setelah penjelasan yang lengkap. " Akhirnya kasus saya itu ditangani oleh seorang pejabat di Kepolisian yang namanya Pak Kuntoro. Saya bilang kepada dia bahwa negara ini kok menjadi laknat ? ? Saya mau membantu, tapi kok malah dijadikan buronan? ? " ujar Susi.

4. Dikira Mata-mata Asing.

Memiliki suami seorang pilot berkebangsaan Jerman dan memperkerjakan banyak pilot yang berasal dari luar negeri, Susi Pudjiastuti dikira mata-mata asing. Padahal, Susi Pudjiastuti memperkerjakan pilot asing karena kesulitan mendapat pilot-pilot lokal. Sekalipun mendapat pilot lokal, gajinya justru lebih besar dari pilot asing.

Para pilot lokal lebih memilih bekerja di maskapai besar karena gaji yang ditawarkan pun besar. Sementara Susi Air, gaji rata-rata pilot di maskapai Susi Air lebih kecil dibandingkan pilot-pilot maskapai reguler.

Menanggapi dugaan mata-mata karena memperkerjakan pilot-pilot asing, Susi Pudjiastuti berbalik mempertanyakan hal tersebut. " Sekarang saya tanya, sebenarnya yang namanya nasionalis itu yang mana sih ? ? Apakah yang bosnya orang Indonesia tapi buruhnya orang asing ? ? Atau yang buruhnya orang Indonesia tapi bosnya orang asing ? ? Yang mana yang nasionalis ? ?" ujar Susi.

5. Merokok dan Memiliki Tato.

 

Mungkin tidak banyak wanita yang menjabat sebagai menteri atau pejabat negara di dunia yang merokok dan bertato. Dan baru kali ini, Indonesia memiliki menteri wanita yang merokok dan bertato tanpa khawatir imej - nya akan hancur. Dan tentu baru kali ini, seorang presiden mengangkat seorang menjadi menteri dengan mengesampingkan latar belakang pendidikan dan kebiasaan ' tak biasa ' seorang pejabat negara.  

Susi Pudjiastuti telah merokok sejak usia 15 tahun. Ia membeli rokok dengan uangnya sendiri. Susi pun memutuskan berhenti sekolah karena ingin mandiri. " Saya tidak suka sekolah, makanya saya keluar. Lalu saya harus bekerja supaya tidak meminta uang terus kepada orang tua. Saya tidak mau terus-terusan meminta karena saya tidak mau diatur mereka. Dengan bekerja dan punya uang sendiri, saya jadi melakukan apa saja, termasuk bisa membeli rokok sendiri yang sudah saya lakukan sejak berumur 15 tahun " jelas Susi.

Susi memiliki tato burung merak yang berada di tungkai kaki kanannya seperti yang digambarkan oleh Rustika Herlambang dalam tulisan " Berlayar dalam Gelombang ". 

Dari dulu, saya ini sudah dianggap the outsider katanya. Suara tokek dan derik binatang di kejauhan memecahkan keheningan malam. Dua botol white wine dan tonik, serta sebungkus rokok menjadi teman intimnya bercerita. Membuka memori yang mengendap di pikirannya. Tato burung merak menghiasi tungkai kaki kanannya. 

' Orang bilang saya ini suka bikin pusing sendiri ' lanjutnya. Waktu kecil, ia suka membawa orang gila yang ditemui di jalan untuk dimandikan di rumahnya dan diberi baju.

6. Prestasi yang Membanggakan - Banyaknya Penghargaan.

 

Selain mengurus usahanya di bidang pengolahan hasil laut dan bisnis pesawatnya, wanita yang tak tamat SMA ini kini sibuk menjadi dosen tamu di berbagai perguruan tinggi. " Saya sering menjadi dosen tamu di berbagai universitas dan perusahaan-perusahan besar dan berbicara sebagai entrepreneur, leader, dan lain sebagainya. Saya juga dipercaya sebagai Board of Directors di Himpunan Nelayan Seluruh Indonesia bidang hubungan dalam negeri; serta menjadi Ketua Komisi Pengembangan Usaha Kecil dan Menengah pada KADIN " terang Susi. 

Di samping itu, Susi juga banyak mendapat penghargaan dari berbagai pihak karena kisahnya yang menginpirasi, seperti : 

- Indonesia Berprestasi Award 2009 dari PT Exelcomindo.

- Pelopor Wisata dari Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Jawa Barat tahun 2004 

- Inspiring Woman 2005.

- Young Entrepreneur of the Year dari Ernst and Young Indonesia tahun 2005.

- Eagle Award 2006 dari Metro TV. 2006.

- Penghargaan Primaniarta sebagai UKM ekspor terbaik tahun 2005 dari Presiden Susilo Bambang Yudhoyono.

- Primaniyarta Award for Best Small & Medium Enterprise Exporter 2005 dari Presiden Republik Indonesia. Tahun 2006.

- Metro TV Award for Economics-2006.

- Tokoh Wanita Inspiratif Penggerak Pembangunan, dari Gubernur Jawa Barat, 2008.

- Sofyan Ilyas Award dari Kementerian Kelautan dan Perikanan pada tahun 2009.

- Ganesha Widyajasa Aditama Award dari ITB, 2011.

- Award for Innovative Achievements, Extraordinary Leadership and Significant Contributions to the Economy, APEC, 2011.

Bagaimana sosok seorang buk mentri yang satu ini ? ? mengesankan kalo menurut pribadi saya sendiri, prestasi tidak diragukan lagi, jiwa sosial yang tinggi, dan masih banyak lagi. pendidikan semata tidak mengukur tingkat prestasi dan kemampuan seseorang dalam bekerja.

SEMOGA BERMANFAAT

Diposkan oleh WawasanCepat 0 komentar

Cantiknya Pramugari khusus pesawat kepresidenan

Setelah Eka Permatasari, anggota Kopassus cantik yang menjadi sensasi, kini giliran Theresia Mariana Susanti, sosok pramugari yang berdinas di kemiliteran mendadak jadi populer di jagat dunia maya. Berkat kemolekannya, pekan ini ia sukses menjadi trending topic di beberapa media sosial.

Gadis asal Denpasar ini bukan sembarang pramugari, wanita yang merupakan anggota TNI Angkatan Udara tersebur merupakan pramugari khusus pesawat kepresidenan. Sosoknya siap untuk menemani perjalanan dinas kepala negara.

Lewat akun Facebook miliknya, wanita berambut sebahu dan berkulit putih tersebut mengunggah beberapa foto dirinya berseragam TNI. Itu menandakan dia adalah divisi khusus penanganan pesawat kepresidenan.

Dalam salah satu foto, tampak Theresia tengah bersalaman dengan mantan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono beserta Ani Yudhoyono. 

Selain foto berseragam militer, wanita berpangkat Sersan dua (Serda) juga mengunggah foto dirinya berpakaian sipil. Dalam bio akun Facebook, Theresia tercatat berdinas di Bandara Halim Perdanakusuma, Jakarta Timur.

Lulusan dari SMA Negeri 1 Denpasar ini, Setelah melakukan penelusuran lebih lanjur, ternyata bukan hanya paras carntik yang bisa dibanggakan dari Theresia Mariana Susanti. Ternyata semasa bersekolah, gadis asal Denpasar ini sempat menjadi petenis. Dan ia pernah beberapa kali menyabet gelar juara, salah satunya nomor ganda putri Piala Walikota denpasar pada 2010.

Tak hanya foto-fotonya saja yang sedang memakai seragam, namun banyak juga foto-fotonya yang sedang memakai baju bebas dan itu menjadi bahan komenan banyak netizen dunia maya. 

 

Dan inilah Profil Biodata Theresia Mariana Susanti :
 
Nama : Theresia Mariana Susanti
 
Pendidikan : alumni SMA Negeri 1 Denpasar Bali
 
Alamat :  Jakarta
 
Kerja : Bandara Halim Perdanakusuma, Jakarta Timur. 

Gimana ? ? cantik bukan sosok seorang theresia mariana susanti..selain sosok yang cantik, kepiawaiannya dalam tutur sapa juga pastilah OK...hehehehe..ayo buruan, yang mau kenalan add FB nya..mudah - mudah an anda berjodoh dengan dia.

SEMOGA BERMANFAAT

Diposkan oleh WawasanCepat 0 komentar

Fakta Jantung Yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

 

Jantung ( bahasa Latin : cor ) adalah sebuah rongga, rongga organ berotot yang memompa darah lewat pembuluh darah oleh kontraksi berirama yang berulang. Istilah kardiak berarti berhubungan dengan jantung, dari kata Yunani cardia untuk jantung. Jantung adalah salah satu organ manusia yang berperan dalam sistem peredaran darah.

Jantung terletak dalam rongga dada agak sebelah kiri, di antara paru-paru kanan dan paru-paru kiri. Massanya kurang lebih 300 gram, besarnya sebesar kepalan tangan. Jantung adalah satu otot tunggal yang terdiri dari lapisan endothelium. Jantung terletak di dalam rongga torakik, di balik tulang dada. Struktur jantung berbelok ke bawah dan sedikit ke arah kiri.

Jantung hampir sepenuhnya diselubungi oleh paru-paru, namun tertutup oleh selaput ganda yang bernama perikardium, yang tertempel pada diafragma. Lapisan pertama menempel sangat erat kepada jantung, sedangkan lapisan luarnya lebih longgar dan berair, untuk menghindari gesekan antar organ dalam tubuh yang terjadi karena gerakan memompa konstan jantung.

Jantung dijaga di tempatnya oleh pembuluh-pembuluh darah yang meliputi daerah jantung yang merata/datar, seperti di dasar dan di samping. Dua garis pembelah (terbentuk dari otot) pada lapisan luar jantung menunjukkan di mana dinding pemisah di antara serambi dan bilik jantung.

Ini adalah fakta menakjubkan tentang jantung yang mencengangkan : 

 

1. Sebuah studi terbaru peneliti Swedia menunjukkan ketika paduan suara, ritme jantung mereka tersinkronisasi.

2. Patah hati bisa menambah berat badan. Setelah mengalami peristiwa emosional, tubuh akan melepaskan hormon stres ke dalam aliran darah yang bisa membuat " shock " jantung dan bisa mengalami gejala serangan jantung.

3. Tidak ada yang tahu pasti mengapa jantung secara historis dikaitkan dengan cinta ( banyak peradaban kuno yang mengaitkan dengan emosi ) tetapi beberapa sejarawan Yunani menyimpulkan demikian.

4. Seperti yang dikatakan sebelumnya, kebahagiaan berpengaruh pada kesehatan jantung. Begitu juga dengan tawa, tertawa dapat mengalirkan darah 20% lebih banyak ke tubuh.

5. Jantung seorang wanita biasanya berdetak lebih cepat daripada laki-laki.

6. Ambil bola tenis dan remas dengan erat: itulah seberapa keras detak jantung bekerja memompa darah.

7. Pada tanggal 3 Desember 1967, Dr Christiaan Barnard mentransplantasikan jantung manusia ke dalam tubuh Louis Washansky. Meskipun penerima hanya hidup selama 18 hari, tapi dianggap transplantasi jantung pertama yang sukses.

8. Pada tahun 1929, ahli bedah asal Jerman, Werner Forssmann memeriksa bagian dalam jantungnya sendiri dengan benang kateter melalui vena lengannya. Ini adalah kateterisasi jantung pertama, sekarang jadi prosedur umum.

9. Karena jantung memiliki impuls listrik sendiri, bahkan ketika dipisahkan dari tubuh, asalkan memiliki pasokan oksigen.

10. Alat pacu jantung pertama terhubung ke dinding.

11. Sebuah katup jantung yang normal ukurannya sekitar setengah dolar.

12. Kemungkinan mengalami serangan jantung lebih besar pada hari Senin pagi daripada hari lain.

13. Puncak serangan jantung terjadi saat Hari Natal, diikuti tanggal 26 Desember, kemudian Tahun Baru.

14. Bahagia, tidak stres, olahraga, dan pola makan yang sehat akan menjaga jantung Anda tetap sehat.

15. Bahkan telah ditemukan di mumi pada 3.000 tahun yang lalu.

16. Penyakit jantung masih merupakan ancaman terbesar bagi kesehatan Anda.

17. Semakin tinggi jenjang pendidikan, semakin rendah mengalami resiko penyakit jantung.

18. Paus biru memiliki jantung terbesar yang dihargai £ 1500.

19. Sel sel jantung mulai terbentuk pada 4 minggu pertama.

20. Rata-rata selama hidup, jantung akan memompa hampir 1,5 juta barel darah, cukup untuk mengisi 200 tangki kereta api.

21. Sebagian besar otot jantung bekerja selama hidup.

22. Hanya kornea yang tidak menerima suplai darah.

 

23. Jantung memompa darah ke semua 75 triliun sel tubuh.

Diposkan oleh WawasanCepat 0 komentar

Hewan - Hewan Bermigrasi

Migrasi hewan adalah sebuah gerakan periodik hewan dari tempat di mana ia telah tinggal ke daerah yang baru dan kemudian melakukan perjalanan kembali ke habitat asli. faktor hewan bermigrasi merupakan biasanya untuk mencari makanan yang berlimpah dan tempat yang baik untuk berkembang biak. migrasi hewan musiman merupakan penomena yang paling menakjubkan dari elemen alam.

Migrasi hewan umumnya menggunakan rute yang sama dari tahun ke tahun - dari generasi ke generasi. Tanah lintas hewan bisa berupa gunung, sungai, dan padang tanah yang luas. Burung, kelelawar, dan serangga terbang dalam jangkauan jarak yang panjang, kadang-kadang melampaui seluruh benua atau lautan. hewan yang berenang sering kali bermigrasi hampit meliputi jarak setengah dari seluruh dunia.

Gerakan berpindah hewan biasanya terkait dengan perubahan musim. Banyak hewan bermigrasi ke daerah utara selama bulan-bulan dalam musim panas. karena pada hari musim panas yang panjang di bagian paling utara dunia dapat menjamin pemberian pasokan makanan yang baik. Seperti pada pendekatan ramalan cuaca musim gugur dan dingin, banyak hewan bermigrasi ke selatan untuk mencari cuaca yang hangat pada musim dingin dan tersedianya makanan.

Berikut adalah hewan - hewan yang migrasi :

1. Salmon.

 

Mungkin sudah banyak yang tahu kalau ikan salmon adalah salah satu hewan yang rutin bermigrasi. Biasanya mereka bermigrasi untuk reproduksi. Salmon adalah sejenis ikan laut dari famili Salmonidae. Ikan lain yang satu famili dengan salmon adalah ikan Trout. Perbedaannya adalah pada migrasi hidup salmon dibandingkan dengan ikan trout yang menetap. Salmon hidup di Samudra Atlantik dan Samudra Pasifik.

Secara umum, salmon adalah spesies anadromous, yaitu spesies yang bermigrasi untuk berkembang biak. Salmon lahir di perairan air tawar, bermigrasi ke lautan, lalu kembali ke air tawar untuk bereproduksi. Terdapat suatu kepercayaan bahwa salmon selalu kembali ke tempat yang sama di mana ia dilahirkan untuk berkembang biak. Penelitian menunjukkan demikian, namun alasan mengapa hal itu terjadi dan bagaimana salmon dapat menyimpan memori tersebut masih misteri.

Salmon kembali ke perairan air tawar yang deras untuk berkembang biak. Metode navigasi yang dilakukannya kemungkinan dilakukan dengan indra penciuman ikan tersebut. Setengah dari salmon dewasa akan mati dalam beberapa hari hingga minggu setelah berkembang biak.

Untuk menaruh telur, salmon betina mengepakkan ekornya untuk menciptakan wilayah bertekanan rendah untuk mengangkat kerikil agar tersapu arus, menciptakan celah baginya untuk menaruh telur. Satu celah dapat menampung 5000 telur. Warna telur bervariasi dari oranye hingga merah. Satu atau lebih salmon jantan akan mendekati betina dan mengeluarkan spermanya ke air untuk membuahi telur. Salmon betina lalu menutupi telur-telurnya dengan menyapu kerikil lalu pergi bertelur di tempat lain. Salmon betina dapat melakukannya sebanyak tujuh kali sebelum telur dalam ovariumnya habis. Salmon akan mati kelelahan segera setelah bertelur.

Diposkan oleh WawasanCepat 0 komentar

Kebiasaan Buruk Semasa Sekolah

  

Bagi anak-anak, sekolah merupakan rumah kedua bagi mereka. Tapi ketika mereka mulai belajar melakukan tindakan yang tidak terpuji di sekolah, hal itu akan membuat orang tua khawatir dan was-was. Ketika anak-anak pada usia tertentu, mereka cenderung untuk meniru setiap hal kecil yang mereka lihat dan mereka dengar. Sebaiknya guru harus mengawasi dan mengontrol kebiasaan yang anak-anak lakukan saat belajar di sekolah.

Ketika berada di rumah, akan terasa mudah bagi orang tua untuk memantau kebiasaan si buah hati. Namun berbeda saat di sekolah. Anak-anak memiliki kebebasan dan tidak akan berpikir dua kali untuk melakukan sesuatu entah itu hal baik ataupun buruk.

Berikut Beberapa Kebiasaan Buruk Disekolah :

1. Tidur di Kelas.

 

 

Nah, Kebiasaan yang pertama ini memang kebanyakan dan paling sering dilakuin pas kita sekolah, bahkan sampai sekarang gak perlu munafik banyak juga mahasiswa dan pegawai kantoran yang suka tiduran waktu jam kuliah atau jam kerja. 

Biasanya sih nggak semua orang tidur di kelas ini sengaja bisa jadi dia kecapekan garap tugas, belajar, nonton bola, atau njaga lilin semalem. Kebangetan tingkat DPR, masa sekelas muridnya tidur berjamaah gitu, kasian dong gurunya didepan nerangin gak ada yang dengerin. Gue aja gak pernah kayak gitu. Ngomong - ngomong tentang anggota DPR mungkin itu udah kebiasaan mereka dari sekolah ya, bisa sampe ketiduran waktu ada sidang atau rapat yang menyangkut rakyat hahaha.

2. Nyembunyiin Sepatu Temen. 

Kalo ini juga cukup sering dilakuin sama anak – anak sekolah, tapi ini udah gak dilakuin lagi saat kita udah kuliah ataupun kerja. Gila aja kalo lo asal nyembunyiin sepatu dan ternyata itu sepatu punya bos lo, bisa - bisa berakhirlah karir kerja kamu dan istri kamu nikah lagi sama tetangga sebelah. 

Biasanya anak - anak baru kapok kalo ternyata sepatu temennya yang disembunyiin itu ternyata habis dipake camping di pasar daging dan belum pernah dicuci 3 bulan, jelas tangannya bakalan bau dan baunya gak bisa ilang 7 hari 7 malam hahaha.

3. Meminta paksa barang temannya.

Nah, kalo Merampas atau meminta paksa barang biasanya sering terjadi di sekolah, dari tingkat SD.SMP.SMA Bahkan ampe aki - aki juga ada yang namanya merampas barang teman. Biasanya sich yang kena rampas paksa ini anak yang nyalinya agak ciut ' kaya uji nyali aja ' hahahaha.

Dengan melakukan hal ini, si anak akan berpikir bahwa tindakan tersebut akan ditakuti oleh teman-temannya serta akan membantu mereka untuk mendapatkan nilai tinggi di bidang akademik. Anak-anak merasa bahwa merampas barang orang lain adalah salah satu solusi tepat untuk mendapatkan nilai yang lebih tinggi dibanding teman-temannya.

4. Berkata jorok.

Anak akan mempelajari apa yang mereka lihat dan dengar. itu adalah kata kiasan yang cocok untuk masalah problema ini, Mereka akan cepat meniru kata-kata jorok yang mereka dengar tanpa berpikir panjang.

Bahkan, ketika mereka bisa melakukan hal demikian, mereka akan merasa paling keren dan gaul di antara teman-temannya. Tapi, Biasanya anak - anak mudah lupa akan hal tersebut karena mereka hanya meniru.

5. Ngatain Nama Bapak. 

Ini juga cukup sering dilakuin sama anak sekolahan biasanya sih anak sd-smp nih, manggil nama temen pake nama bapaknya sambil dikatain, biasanya anak yang nama bapaknya gak ada yang tahu jauh lebih ngeselin karena bisa ngatain seenaknya tanpa bisa dibales, biasanya juga anak lain gak kehabisan akal, mereka bakalan curi - curi kesempatan mbela - belain liat nama bapak temennya itu di Ijazah, rapot, dll.

Kebiasaan ini juga cukup bahaya sebenernya, contohnya kalo kamu udah kebiasaan ngatain nama bapak temen kamu tapi gak pernah tau wajah bapak temen kamu, pas kamu main kerumah temenmu bisa – bisa bakalan kebablasan ngatain nama bapaknya.

6. Main waktu Guru nerangin. 

Kebiasaan ini yang paling sering dilakuin kalo kita udah boring sama pelajaran yang gurunya nerangin kayak mengheningkan cipta, dan paling sukses membuat kita dikeluarin dari kelas beliau. enak kan ? ?. Biasanya permainan yang paling sering dilakuin di kelas itu kayak main kartu, ABC lima dasar, bingo, dan godain cewek dikelas. Sori yang terakhir itu gak masuk itungan.

7. Main Futsal waktu Jam pelajaran kosong.

Diposkan oleh WawasanCepat 0 komentar